Home                                 

                                                                           

Energie wordt gehaald uit uw voeding.

Deze energie wordt niet verdeeld door de maag, maar door de darmen NA de vertering!!!

Dus uw maaltijd moet verteerd zijn voor de wedstijd, training. Anders neemt uw maag zo’n 30% van je energie weg om je eten te verteren! Diezelfde energie die je nodig hebt om wedstrijden te winnen!

“Gewone” maaltijden, zoals aardappelen, pasta, vlees, kip, bananen nemen gemiddeld 4 UUR in beslag om verteerd te zijn!!!

 

VOORBEELD PROGRAMMA WEDSTRIJD

 

3 dagen voor de wedstrjd:  1 drinkbus MALTO/ dag (reserves koolhydraten opslaan)

 

dag van de wedstijd: 1.5 uur voor 1/3 GATOSPORT (bevat 600kcal = 250gr pasta + 200gr kippewit)

                                  bij de start: 1 x ANTIKRAMP GEL (80kcal + magnesium)

 

                                  tijdens wedstrijd: - regelmatig HYDRIXIR DORSTLESSER(380kcal/l

                                                                ZUURVRIJ !!!)

                                                               - per wedstijduur 1 x ENERGIX of  ELIXIR GEL

(langwerkende suikers)

1/3 ENERGIEBAR (licht verteerbare vaste voeding)

                                                               - indien nodig op einde van wedstijd

1 x COUP DE FOUET of RED TONIC AIR

(supersnelle suikers en energie!!!)

 

                                  na wedstrijd:  - recuperatiedrank RECUPELIX VANILLE

                                                          + 2, 3 tabletjes BCAA (aminozuren, spierherstellers)

 

andere produkten van OVERSTIM.S kunnen naar persoonlijke behoeftes,verschillende behoeftes per sporttak, gebruikt worden (herstelperiodes, spierversterkend, overgewicht, ondergewicht, vermoeidheid, ...), (tennis, wielrennen, triathlon, voetbal, fitness, lopen ...)

 

enkele voorbeelden uit ons gamma:

SPORDEJ: een krachtige lichtverteerbare pudding die gebruikt kan worden als snelle

energieleverancier of als licht ontbijt, 4-uurtje of als recuperatiebevorderaar.

BOISSON D’ATTENTE: de ideale snelle hersteller tussen 2 wedstijden, trainingen door.

BOISSON 4: lange afstands drank, geschikt voor alle uithoudingssporten.

640: superkrachtige vloeibare voeding voor extreme omstandigheden, bevat 640kcal/liter!!!

REGEPROT: in combinatie met SPORDEJ dé manier om te herstellen van je dag en klaar te

staan voor de volgende etappe.

PROTEINE PASTA: bevat 52% proteïnes, ideaal voor gewichtverlies (proteïnediëten) of

                                    snel herstel na de wedstrijd of krachtvoer dag voor wedstrijd.